Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Viele Menschen greifen regelmäßig zu Schmerzmitteln, obwohl die eigentliche Ursache ihrer Beschwerden häufig bestehen bleibt.
In meiner Privatpraxis für Physiotherapie in Bochum erlebe ich immer wieder, dass Kopfschmerzen nicht isoliert betrachtet werden können. Der Kopf ist oft nur der Ort, an dem sich ein Problem zeigt – die Ursache liegt häufig an anderer Stelle.
Spannungskopfschmerzen und Nackenverspannungen
Ein häufiger Auslöser für Kopfschmerzen sind Verspannungen der Nacken-, Schulter- und Kiefermuskulatur.
Langes Sitzen, Bildschirmarbeit, Stress oder eine ungünstige Körperhaltung können zu einer erhöhten Muskelspannung führen. Diese Spannung wird über Muskeln, Faszien und das Nervensystem weitergeleitet und kann sich als Druckgefühl, Ziehen oder dumpfer Kopfschmerz bemerkbar machen.
Besonders häufig sehe ich in meiner Praxis Zusammenhänge zwischen:
Nackenschmerzen und Kopfschmerzen, Schulterverspannungen und Kopfschmerzen und Kiefergelenksproblemen (CMD) und Kopfschmerzen,Stress und wiederkehrenden Kopfschmerzen
Faszien und Nervensystem.
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk.
Dauerhafter Stress, Bewegungsmangel oder alte Verletzungen können die Beweglichkeit dieses Systems einschränken. Dadurch entstehen Spannungen, die sich bis in den Kopfbereich übertragen können.
Hinzu kommt die Wirkung des Nervensystems.
Viele Menschen leben dauerhaft in einem Zustand erhöhter Anspannung. Das vegetative Nervensystem befindet sich ständig im Alarmmodus. Die Folge können Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Erschöpfung und wiederkehrende Kopfschmerzen sein. Stress beeinflusst nachweislich körperliche Funktionen und kann Beschwerden verstärken.
Ganzheitliche Physiotherapie bei Kopfschmerzen
Deshalb verfolge ich in meiner Praxis einen ganzheitlichen Ansatz.
Mich interessiert nicht nur die Frage:
„Wo tut es weh?”
Sondern auch:
„Warum reagiert Ihr Körper auf diese Weise?”
Dabei betrachte ich den Menschen als Einheit aus Körper, Nervensystem und Psyche.
Je nach Befund können folgende Bereiche in die Behandlung einbezogen werden:
Manuelle Therapie, Faszientherapie, osteopathische Techniken, Stressregulation und Nervensystem, Atemmuster und Körperwahrnehmung
Denn häufig sind Kopfschmerzen nicht das eigentliche Problem, sondern ein Signal des Körpers, die Folge von etwas.
Physiotherapie bei Kopfschmerzen in Bochum
Wenn Sie unter wiederkehrenden Kopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Nackenverspannungen oder stressbedingten Beschwerden leiden, lohnt sich häufig ein ganzheitlicher Blick auf die Zusammenhänge.
In meiner Privatpraxis für Physiotherapie in Bochum-Stiepel unterstütze ich Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden besser zu verstehen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Dabei stehen nicht nur die Symptome, sondern der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
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Ganzheitliche Physiotherapie Carsten Hoffmann
Düsterstr. 3a
44797 Bochum-Stiepel
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