Faszien, Stress und Schmerzen – warum alles zusammenhängt
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden oder muskulären Verspannungen – und oft bleibt die wahre Ursache im Verborgenen. Ein entscheidender Schlüssel liegt in den Faszien.
Was sind Faszien?
Faszien sind feine, bindegewebige Strukturen, die unseren ganzen Körper wie ein Netz durchziehen. Sie geben Stabilität, übertragen Kraft und verbinden Muskeln, Knochen, Nerven und Organe miteinander. Man könnte sagen: Die Faszien sind das „Bindeglied“ unserer Gesundheit. Über die Faszien kommuniziert Psyche/Körper miteinander. Sie halten uns aufrecht, sie bestimmen unsere Körperhaltung.
Wenn Faszien verkleben
Durch Bewegungsmangel, Verletzungen, Traumata, Stress oder Fehlhaltungen können Faszien ihre Elastizität verlieren. Sie „verkleben“ und reagieren empfindlich – oft spürbar als Schmerzen, Einschränkungen oder Druckgefühle.
Stress und Faszien – die unterschätzte Verbindung
Stress wirkt nicht nur auf die Psyche, sondern auch direkt auf den Körper. Dauerhafte Anspannung führt dazu, dass Muskeln verhärten und Faszien weniger flexibel werden. So entstehen Schmerzen, die scheinbar ohne Ursache auftreten – etwa im Rücken, im Nacken oder in den Gelenken.
Physiotherapie für Faszien & Gelenke
In meiner Praxis setze ich gezielt auf manuelle Techniken, osteopathische Ansätze und Faszienbehandlungen, um:
Verklebungen zu lösen
Beweglichkeit zu fördern
Schmerzen zu lindern
das gesamte Fasziennetz wieder elastisch und durchlässig zu machen
Fazit
Ob Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden oder diffuse Schmerzen – oft spielen die Faszien eine zentrale Rolle. In Verbindung mit Stress wird dieses empfindliche Netzwerk besonders belastet. Durch gezielte Therapie und Faszienarbeit lassen sich Schmerzen reduzieren und die Bewegungsfreiheit zurückgewinnen.
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Ganzheitliche Physiotherapie Carsten Hoffmann
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